杏悦注册-招商大部分的绿色叶菜含有极丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙质、大量膳食纤维及叶酸。菠菜及西洋菜更含有丰富的铁质。它们含有丰富的淀粉质及膳食纤维。瓜果类蔬菜含有大量的水分，因此热量相对较低。部分的瓜果类蔬菜含有丰富的维生素C及β-胡萝卜素。这类蔬菜含丰富的维生素C、钙质、钾及膳食纤维。种籽及豆荚类含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素B群、钙质膳食纤维。坚果及干豆类含有丰富的蛋白质，亦含有颇多脂肪、碳水化合物及维生素B群(核醣黄素除外)。西生菜：补肾强骨，填髓健脑，可治疗小儿先天不足，发育迟缓，久病体虚，耳聋健忘。韭菜行气活血，散瘀，解毒，补虚益阳，对伤寒杆菌及大肠杆菌等有抑菌作用。苋菜：清热解毒，收敛止血，抗菌消炎，治急性肠炎，尿道炎，咽喉炎，子宫颈炎。芹菜：清热利水，治暴热烦渴，淋病，水肿，化痰兀下气，去瘀止带，解毒消肿。芦笋：健脾益气，滋阳润澡，生津解渴，抗痛解毒，可解尼古丁中毒，防癌治癌，减轻化疗的副作用。冬瓜：润肺消痰，清热解毒，利尿，止咳，除暑，治水肿，脚气，鱼毒，酒毒。番瓜：补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，治气虚乏力，肋间神经痛，疟疾，痢疾，治疗糖尿病，防癌。凉瓜：养血滋肝，和脾补肾，清热祛湿，明目解毒，治中暑发热，疮肿，风热赤目（眼红）

　　青菜、白菜、苋菜、空心菜、生瓜、茭白、紫角叶、西红柿、黄瓜、包菜、冬瓜、莱椒、山药、丝瓜、生菜、西兰花等等。

　　春季的蔬菜:小油菜、韭菜、青椒、蒜苗、豆芽等，这些蔬菜都是偏阳性的食品，适合春天养阳。

　　夏季的蔬菜：西红柿、丝瓜、黄瓜、菠菜等，这些新鲜蔬菜能使体内的气向外生发，排掉多余的藏气。

　　秋季的蔬菜:萝卜、花生、莲藕、山药、芋头等,尤其是山药和芋头,前者补肾健脾，后者润肺、润肠、补血，适合气血收敛。

　　冬天的蔬菜：除多吃油菜、白菜、山芋外，还有红枣有温补作用，增加温补的动物食品和海产品。

　　根本都不是好吧，自己吓自己。梦只是人的意识，不会有某种力量能够杀人或者怎么着。梦，只是人的潜意识冲到了你的意识层，它或许是你现在内心最真实的想法，比如你想结婚了，比如你看见或者听见别人结婚了，心里有很深的感触，也许这些感触在你的脑海里只是一闪而过，但是在内心深处却激起了你最真实的欲望，。还比如，你现在的处境不是很好，缺钱或者身体主要是心里不舒服，感觉总是有事情压在心头，这些东西都会影响到你的潜意识，当现实的事情和情绪压迫你的潜意识时间长了，它就需要一个突破口，这个突破口就是梦，通过梦来把这种害怕，不愿意表达出来。要用科学的方法来解梦，不要。

　　家庭都是有矛盾的，一直平静的家庭生活也没什么滋味。在父母吵架这件事情上，本着平和的心态。能说上话的，说两句，说不上的就沉默就好。夫妻之间的时候，有时儿女都没办法。一颗平常心。床头床尾的事情。