农村这种常见的蔬菜营养美味价格低全身是宝清热利尿效果好在农村，种植瓜果蔬菜是很常见的事情，我们见过最多的蔬菜就是大白菜，包菜，韭菜茄子等农作物。在农村，每年都能吃到应季的新鲜的瓜果蔬菜，想吃什么种什么，非常的方便。在城市里，人们想吃只能去菜市场买，买来的果蔬还没有农村的营养丰富。在农村，有种非常“廉价”的瓜果，一斤才卖到5毛钱，但确实消肿的利器，被称作“消肿界”的扛把子，这种瓜果就是冬瓜。

　　大家对冬瓜应该都很熟悉吧？冬瓜在农村是家家户户都会种植的瓜果，一般是用来自己吃或者运出去卖。每年夏天一到，各种降温奇招都会在网上出现，但是有一个男生因为冬瓜火了，天气一热，男生就抱着冬瓜睡觉，说可以降温，被人称作冬瓜小哥。事实上，抱着冬瓜睡觉，真的有用，冬瓜小哥睡完一觉起来测量体温，竟然降到了35.4度。

　　在一些地方，将脑洞房叫做吃冬瓜，还要做冬瓜诗。当地的习俗是新娘要端着红色的盘子，在红盘上放入冬瓜糖，请闹洞房的人吃，吃糖就等于是吃了冬瓜，是这么来的。

　　冬瓜的果肉、皮、籽儿、瓤都可以入药，在老中医眼里，冬瓜全身都是宝，冬瓜有清热利尿、化痰解渴的功效，作为“消肿界”的扛把子，还是减肥的利器，但是很多人都不知道它还可以抗癌，冬瓜还含有丰富的硒元素。冬瓜在生活中是很常见的瓜果，但也是不可缺少的，它的产量很高，个头很大，虽然很廉价，菜卖5毛钱一斤，但是也不乏有对它喜爱的人。